अतिसार रोग कैसे फैलता ? अतिसार के रोगी को क्या खाना चाहिए?

अतीसार, जिसे आम भाषा में डायरिया भी कहते हैं, एक ऐसी पेट की बीमारी है जिसमें बार-बार पानी जैसा मल त्याग होता है और पेट में दर्द या बेचैनी महसूस होती है। यह समस्या खराब खान-पान, इंफेक्शन, तनाव, या अन्य कारणों से हो सकती है। आयुर्वेद में अतीसार को विभिन्न प्रकारों में बांटा गया है, जैसे वातज, पित्तज, कफज, सन्निपातज, भयज और शोकज। प्रत्येक प्रकार के लक्षण और इलाज अलग-अलग होते हैं। इस ब्लॉग में हम अतीसार के प्रकार, लक्षण, आयुर्वेदिक इलाज और खान-पान के नियमों के बारे में विस्तार से जानेंगे।

अतीसार के प्रकार और उनके लक्षण

आयुर्वेद के अनुसार, अतीसार को कई प्रकारों में बांटा गया है। नीचे दी गई तालिका में विभिन्न प्रकारों और उनके लक्षणों का विवरण है:

अतीसार का आयुर्वेदिक इलाज

आयुर्वेद में अतीसार का इलाज तीन स्तरों पर किया जाता है – साधारण क्लिनिक, छोटे अस्पताल, और बड़े आयुर्वेदिक अस्पताल। प्रत्येक स्तर पर दवाइयों और इलाज का तरीका अलग होता है। नीचे हर स्तर की दवाइयों का विवरण तालिका में दिया गया है:

स्तर 1: साधारण आयुर्वेदिक क्लिनिक

इस स्तर पर शुरुआती इलाज किया जाता है, जिसमें स्टंभन (मल त्याग को रोकने वाली) और दीपन (पाचन को ठीक करने वाली) दवाइयां दी जाती हैं।

स्तर 2: छोटे अस्पताल

इस स्तर पर अतिरिक्त टेस्ट जैसे सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स और रीनल फंक्शन टेस्ट (आरएफटी) किए जाते हैं। दवाइयां भी कुछ बदलती हैं।

स्तर 3: बड़े आयुर्वेदिक अस्पताल

यहां गंभीर मामलों में स्टूल कल्चर, अल्ट्रासाउंड, और कोलोनोस्कोपी जैसे टेस्ट किए जाते हैं। दवाइयां और उपचार भी उन्नत होते हैं।

अतीसार में खान-पान और जीवनशैली

क्या खाएं (Do’s):

• हल्का खाना: लाजा मांड, पेया, विलेपी, खिचड़ी, श्रीतशीत जल (ठंडा उबला पानी), तक्र (छाछ)।
• पर्याप्त आराम करें और तनाव से बचें।

क्या न खाएं (Don’ts):

• भारी खाना, मिठाइयां, ठंडी चीजें, दूध और दूध से बनी चीजें (छाछ को छोड़कर)।
• ज्यादा खाना, दिन में सोना, रात में जागना, शारीरिक और मानसिक तनाव।

निष्कर्ष

अतीसार एक आम लेकिन गंभीर समस्या हो सकती है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद में इसके लिए प्रभावी और प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं। अगर आपको बार-बार पतला मल त्याग, पेट दर्द, या बेचैनी जैसे लक्षण दिखें, तो तुरंत अपने नजदीकी आयुर्वेदिक डॉक्टर से संपर्क करें। ऊपर दी गई दवाइयों और खान-पान के नियमों का पालन करें ताकि आप जल्दी स्वस्थ हो सकें। स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें!