ब्रोन्कियल अस्थमा को समझें और आयुर्वेद से इसका इलाज करें

ब्रोन्कियल अस्थमा एक सांस की बीमारी है जो जीवन को मुश्किल बना सकती है। आयुर्वेद, जो एक पुरानी प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति है, जड़ी-बूटियों, उपचार, खानपान, और जीवनशैली बदलकर इसे ठीक करने के आसान तरीके देता है। यह गाइड बताएगा कि आयुर्वेद से आप आसानी से सांस ले सकते हैं।

सामग्री

• ब्रोन्कियल अस्थमा क्या है?
• अस्थमा के प्रकार
• अस्थमा का पता कैसे लगता है?
• अस्थमा के लिए आयुर्वेदिक इलाज
  • स्तर 1: स्थानीय स्वास्थ्य केंद्र (PHCs)
  • स्तर 2: सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (CHCs)
  • स्तर 3: विशेष आयुर्वेदिक अस्पताल
• खानपान और जीवनशैली के टिप्स
  • क्या करें (पथ्य)
  • क्या न करें (अपथ्य)
• आयुर्वेद क्यों कारगर है
• निष्कर्ष

ब्रोन्कियल अस्थमा क्या है?

आयुर्वेद में ब्रोन्कियल अस्थमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें अचानक सांस लेना मुश्किल हो जाता है, खांसी होती है, और सांस में सीटी जैसी आवाज आती है। यह धूल, ठंडा मौसम, हवा, या ठंडा पानी पीने से शुरू हो सकता है। शुरुआती इलाज जरूरी है क्योंकि पुरानी बीमारी को ठीक करना मुश्किल होता है।

अस्थमा के प्रकार

आयुर्वेद में अस्थमा दो तरह का होता है:

• कफधिक: ज्यादा कफ की वजह से सांस लेना भारी और चिपचिपा लगता है।
• वातधिक: सांस की नलियों में सूखापन और रुकावट से सांस लेना तंग हो जाता है।

अस्थमा का पता कैसे लगता है?

आयुर्वेदिक डॉक्टर आपके लक्षण देखकर और दूसरी बीमारियों जैसे टीबी, दिल की समस्या, या खून की कमी को खारिज करके अस्थमा का पता लगाते हैं। वे ये कर सकते हैं:

• आपके स्वास्थ्य के बारे में पूछते हैं और सांस की जाँच करते हैं।
• बड़े केंद्रों पर रक्त टेस्ट (हीमोग्राम, ESR), थूक टेस्ट, छाती का एक्स-रे, फेफड़ों के टेस्ट, ECG, या दिल के टेस्ट (TMT, 2D इकोकार्डियोग्राफी) करते हैं।
• यह सुनिश्चित करते हैं कि यह खांसी, छाती की चोट, या पेट की समस्या न हो।

अस्थमा के लिए आयुर्वेदिक इलाज

आयुर्वेद आपके अस्थमा के प्रकार और गंभीरता के हिसाब से इलाज करता है। इलाज तीन स्तरों पर होता है:

स्तर 1: स्थानीय स्वास्थ्य केंद्र (PHCs)

स्थानीय क्लिनिक में लक्षणों को कम करने के लिए ये उपाय किए जाते हैं:

• तेल मालिश (अभ्यंग): छाती और पीठ पर लवण तेल से मालिश।
• भाप चिकित्सा (स्वेदन): कफ को ढीला करने और सांस आसान करने के लिए।
• कफधिक अस्थमा के लिए दवाएँ:

दवा	रूप	खुराक	कब लें	कितने दिन	साथ में
शुन्थि सिद्ध जल	पानी	जरूरत के हिसाब से	बार-बार	15-30 दिन	कोई नहीं
दशमूल-अरिष्ट	टॉनिक	15-30 मिली	दिन में 4-5 बार	15 दिन-1 महीना	–
स्वासकुठार रस	चूर्ण	125 मिलीग्राम	खाने से पहले, दिन में 2 बार	15 दिन-1 महीना	शहद
सितोपलादि चूर्ण	चूर्ण	2-3 ग्राम	बार-बार चबाएँ	15 दिन-1 महीना	शहद
वासावलेह	पेस्ट	3-5 ग्राम	जरूरत के हिसाब से	15 दिन-1 महीना	–

• वातधिक अस्थमा के लिए दवाएँ:

दवा	रूप	खुराक	कब लें	कितने दिन	साथ में
विदयार्यादि कषाय	काढ़ा	60 मिली	खाली पेट, दिन में 2 बार	15 दिन-1 महीना	1 चम्मच शहद
धन्वंतर गुटिका	टैबलेट	125 मिलीग्राम	खाने से पहले, 2-3 बार/दिन	15 दिन-1 महीना	शहद
कंटकारी घृत	घी	3-5 ग्राम	खाने के बाद, 2-3 बार/दिन	15 दिन-1 महीना	गर्म पानी
सोनासव	टॉनिक	15-30 मिली	दिन में 4-5 बार	15 दिन-1 महीना	बराबर पानी

स्तर 2: सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (CHCs)

यहाँ ज्यादा टेस्ट और इलाज मिलते हैं:

• टेस्ट: रक्त टेस्ट, थूक टेस्ट, छाती का एक्स-रे, फेफड़ों के टेस्ट, और ECG।
• कफधिक इलाज: तेल मालिश, भाप, नमकीन पानी से उल्टी (वमन), और हल्के रेचक (त्रिवृत लेह)।
• वातधिक इलाज: क्षीरबला तेल से छाती की मालिश, धन्वंतरम तेल से पूरे शरीर की मालिश, और चावल से भाप चिकित्सा।
• कफधिक अस्थमा के लिए दवाएँ:

दवा	रूप	खुराक	कब लें	कितने दिन	साथ में
कनकासव	टॉनिक	10-20 मिली	खाने के बाद, दिन में 2 बार	2-3 सप्ताह	बराबर पानी
पिप्पल्यासव	टॉनिक	10-20 मिली	खाने के बाद, दिन में 2 बार	2-3 सप्ताह	बराबर पानी
व्याघ्रीहरितकी अवलेह	पेस्ट	5-10 ग्राम	खाने से पहले, दिन में 2 बार	2-3 सप्ताह	–
लक्ष्मीविलास रस	चूर्ण	250 मिलीग्राम	खाने के बाद, दिन में 3 बार	2-3 सप्ताह	शहद

• स्तर 2 पर कब जाएँ: अगर स्तर 1 से आराम न मिले, अस्थमा गंभीर हो, या बुखार, नीली त्वचा जैसे लक्षण दिखें।

स्तर 3: विशेष आयुर्वेदिक अस्पताल

बड़े अस्पतालों में गहरी सफाई (पंचकर्म) और अन्य इलाज मिलते हैं:

• टेस्ट: स्तर 2 के सभी टेस्ट, साथ ही दिल का तनाव टेस्ट (TMT) और दिल का स्कैन (2D इकोकार्डियोग्राफी)।
• कफधिक इलाज: पाचन चिकित्सा, जड़ी-बूटियों के साथ छाछ, तेल पीना, भाप, उल्टी चिकित्सा, रेचक, और ताकत बढ़ाने वाले उपाय।
• वातधिक इलाज: अरंडी का तेल और दूध के साथ हल्के रेचक, और मुश्किल समय में जीरा पानी के साथ टैबलेट।
• कफधिक अस्थमा के लिए दवाएँ:

दवा	रूप	खुराक	कब लें	कितने दिन	साथ में
वर्धमान पिप्पली प्रयोग	दूध-आधारित	3-33 पिप्पली	सुबह, खाली पेट	22 दिन	कोई नहीं
अगस्त्य रसायन	पेस्ट	15 ग्राम	सुबह, खाली पेट	1 महीना	गर्म पानी
च्यवनप्राश अवलेह	पेस्ट	15 ग्राम	सुबह, खाली पेट	1 महीना	गर्म दूध

• वातधिक अस्थमा के लिए दवाएँ:

दवा	रूप	खुराक	कब लें	कितने दिन	साथ में
मल्ल नाग मिश्रण	चूर्ण	250-500 मिलीग्राम	दिन में 3-4 बार	1 महीना	शहद
प्रभाकर वटी	टैबलेट	750 मिलीग्राम	दिन में 2 बार	1 महीना	अर्जुनारिष्ट

• स्तर 3 पर कब जाएँ: अगर स्तर 1 और 2 से आराम न मिले, लक्षण गंभीर हों, जटिलताएँ हों, या पुराना अस्थमा हो जिसे गहरी सफाई चाहिए।

खानपान और जीवनशैली के टिप्स

आयुर्वेद बताता है कि क्या खाना चाहिए (पथ्य) और क्या नहीं (अपथ्य):

क्या करें (पथ्य)

• खाना: गर्म और हल्का खाना खाएँ जैसे भूरा चावल, गेहूं, मूंग दाल, कुलथी, हरी सब्जियाँ, लहसुन, अदरक, शहद, बकरी का दूध, और गर्म पानी।
• जीवनशैली: खुली हवा वाली जगह पर रहें, गर्म पानी से नहाएँ, गर्म कपड़े पहनें, हल्का व्यायाम करें, और नियमित दिनचर्या रखें।

क्या न करें (अपथ्य)

• खाना: ठंडा, भारी, तैलीय, या तला हुआ खाना, दही, आइसक्रीम, तिल, उड़द, गुड़, फास्ट फूड, और मिठाइयाँ न खाएँ।
• जीवनशैली: धूल, धुआँ, ठंडी हवा, तेज व्यायाम, एयर कंडीशनर, ठंडा नहाना, और दिन में सोना छोड़ें। खांसी या छींक को न रोकें।

आयुर्वेद क्यों कारगर है

आयुर्वेद अस्थमा की जड़ को ठीक करता है, शरीर की ऊर्जा (कफ और वात) को संतुलित करके। यह प्राकृतिक दवाओं, उपचारों, और जीवनशैली बदलावों से लंबे समय तक राहत देता है और सांस लेना आसान करता है।

निष्कर्ष

आयुर्वेद के चरणबद्ध तरीके से अस्थमा को स्थानीय क्लिनिक से लेकर बड़े अस्पतालों तक प्रबंधित किया जा सकता है। सही इलाज, अच्छा खानपान, और स्वस्थ जीवनशैली से आप लक्षणों को कम कर सकते हैं और जीवन को बेहतर बना सकते हैं।

हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।