Tag: अच्छी नींद के उपाय

अनिद्रा, जिसे आयुर्वेद में अनिद्रा कहा जाता है, एक ऐसी समस्या है जो वात और पित्त दोष के बढ़ने से होती है। इसमें रात को नींद न आना, बार-बार जागना, …

अनिद्रा का आयुर्वेदिक उपचार: आसान और प्रभावी तरीके Read More